توضیحات
خواص و کاربردهای روغن زیره سبز
روغن زیره سبز دارای ویژگی ها وخواص بسیار زیادی است که میتواند باعث بهبود سلامت عمومی بدن و پوست و مو شود. این روغن باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود مشکلات گوارشی، سلامتی قلب، کاهش استرس و… می شود و نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می کند.
ما در این مقاله به معرفی روغن زیره سبز و معرفی ویژگی ها وخواص این روغن می پردازیم؛ تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
تأثیر روغن زیره سبز در درمان بیماری ها
- کم خونی: روغن زیره سبز با داشتن عناصری مانند آهن و مس میتواند در درمان و بهبود کم خونی تاثیر زیادی داشته باشد. به بیان دیگر، آهن و مس موجود در روغن زیره سبز با کمک به تولید هموگلوبین در خون، اکسیژن رسانی به بافتهای بدن را بهبود می بخشند.
- بهبود هضم غذا و رفع سوء هاضمه: روغن زیره سبز دارای فیبر و انواع مواد شیمیایی از قبیل کارون و کارول می باشد که با تحریک کردن فعالیت عضلات صاف دستگاه گوارش و تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی باعث بهبود هضم غذا ورفع سوء هاضمه می شود.
- تقویت کردن سیستم ایمنی بدن: روغن زیره سبز دارای قابلیت ضد باکتری، ضد سم، ضد اکسیدان و ضد عفونی کننده بوده که با افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن با انواع عوامل بیماریزا و عفونتها مبارزه ومقابله می کند و باعث کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه می شود.
- کاهش وبهبود گرفتگی عضلات: استفاده از روغن زیره سبز میتواند گرفتگی عضلات و اسپاسمهای غیرارادی را کاهش داده وباعث ایجاد حس آرامش و کاهش دردهای عضلانی شود.
- افزایش شیر مادران شیرده: روغن زیره سبز به ترشح هورمون های مورد نیاز برای تولید شیر در زنان شیرده، کمک می کند و مصرف آن به همراه با عسل به افزایش شیرمادران کمک می کند.
- کمک به سلامت قلب: روغن زیره سبز دارای انواع ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش فشار خون در افراد می شود. همچنین این روغن کلسترول بد خون را کاهش داده وعضلات قلبی را تقویت می کند وبه این ترتیب به سلامت قلب کمک میکند.
- رفع تیرگی دور چشم: روغن زیره سبز با بالا بردن گردش خون در ناحیه زیر چشم، باعث کاهش پف وتیرگی و شفافیت پوست دور چشم می شود.
- تنظیم هورمون ها ودرمان اختلالات قاعدگی: استفاده مداوم از روغن زیره سبز، باعث تنظیم هورمون ها وکاهش انقباضات رحمی وکاهش دردهای دوره قاعدگی می شود.
- کاهش استرس و اضطراب: روغن زیره سبز دارای مقادیری ازآنتیاکسیدانها است که باعث کاهش استرس و اضطراب وتنش های عصبی و ایجاد احساس آرامش در افراد می شود.
- آنتی هیستامینی: روغن زیره سبز به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی شناخته می شود که با مهار کردن ترشح هیستامین، علائم آلرژی مانند عطسه، سرفه و خارش را کاهش می دهد.
- تقویت کردن حافظه: استفاده منظم از روغن زیره سبز، عملکرد مغز را بهبود و باعث تقویت حافظه می شود.
- کاهش دردهای مفصلی: روغن زیره سبز دارای قابلیت ضد التهابی است که می تواند به کاهش وبهبود دردهای مفصلی و روماتیسمی کمک کند.
عوارض جانبی و مضرات روغن زیره سبز
- مصرف بیش از حد: استفاده زیاد از روغن زیره سبز میتواند باعث اسهال و کهیر در افراد شود، یا در مواردی باعث افزایش ترشح تیروئید و در نتیجه لاغرشدن و زردی صورت گردد.
- بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی: مصرف این روغن برای افراد دارای بیماری زمینه ای، باید با مشورت و تجویز پزشک صورت گیرد.
- مادران باردار و شیرده: مصرف روغن زیره سبز برای زنان باردار وشیرده باید زیر نظر پزشک انجام شود.
- کودکان: روغن زیره سبز باید دوراز دسترس کودکان نگه داری شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.