توضیحات
کیوتن: مزایا وکاربردها
کوآنزیم کیوتن چیست؟
کوآنزیم کیوتن یک ماده مغذی محلول در چربی در بدن می باشد که علاوه بر تولید انرژی ، به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل کرده و باعث محافظت از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو می شود. در واقع این کوانزیم جزئی از زنجیره انتقال الکترون در میتوکندری سلولها بوده و نقش مهمی در تولید انرژی سلولی ایفا می کند.
منابع غذایی کیوتن
بسیاری از مواد غذایی منبع سرشار کیوتن هستند از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- انواع سبزیجات مانند کلم بروکلی، گل کلم و اسفناج
- دل و جگر
- ماهی قزلآلا، ماهی خالمخالی و ساردین
- انواع گوشتها (قرمز و سفید)
- توفو و شیر سویا
- انواع مغزها مانند پسته و بادامزمینی
علت استفاده از مکمل کیوتن
به طور طبیعی، تولید کیوتن در بدن با افزایش سن کاهش پیدا می کند، به همین دلیل بسیاری از پزشکان، استفاده از مکملهای کیوتن را که به شکل شربت، کپسول و قرص وجود دارد، تجویز می کنند. این مکملها می توانند باعث بهبود وکمک به نارسایی های قلبی، به تعویق انداختن پیری و جوانی پوست و… شوند.
مزایای استفاده از کیوتن در بدن
- درمان نارسایی قلبی: کیوتن میتواند سبب بهبود علائم نارسایی احتقانی قلب شود. همچنین این مکمل باعث کاهش فشار خون بعد از جراحی های قلب شده وسپری شدن دوره ریکاوری را تسریع بخشد.
- دیابت: کیوتن می تواند سبب کاهش تریگلیسرید و LDL و افزایش HDL در بدن شده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در بیماران دیابتی کاهش دهد.
- پوست: کیوتن یک آنتیاکسیدان طبیعی در بدن است که از سلولهای پوستی در برابرآسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. این فرایند سبب به تعویق افتادن پیری وجوانی پوست می شود.
- بارداری: کیوتن یک داروی موثر دربهبود کیفیت اسپرم و تخمک بوده که به نازایی و ناباروری درزنان و مردان کمک می کند.
- میگرن: مصرف کیوتن یک مکمل موثر وتاثیرگذار در کاهش شدت و تعداد حملات میگرن است.
- پارکینسون و آلزایمر: بسیاری از پزشکان ومتخصصان از دوزهای بالای کیوتن در مراحل اولیه بیماری پارکینسون و آلزایمر به منظور جلوگیری از پیشرفت آنها برای بیماران خود تجویز می کنند.
- سرطان: استرس اکسیداتیو میتواند یکی از عوامل ایجاد سرطان در بدن باشد. کیوتن با مقابله کردن با استرس اکسیداتیو از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و سبب مهار سلولهای سرطانی می شود. در بدن افراد مبتلا به سرطان به طور کلی، سطوح کمتری از کیوتن وجود دارد و مصرف مکمل های کیوتن میتواند در تسریع بهبودی این افراد بسیار تاثیر گذار باشد.
زمان مصرف ودوز مصرفی
بهترین زمان برای مصرف کیوتن صبح یا بعد از ظهر و همراه با غذاهای چرب می باشد و میزان دوز روزانه آن 100-200 میلیگرم است که در موارد خاص تا 1200 میلیگرم نیز تجویز می شود.
عوارض جانبی و تداخلات دارویی
کیوتن بهطور کلی یک مکمل ایمن وبی خطر است، اما ممکن است در موارد خاص عوارض جانبی از قبیل ناراحتیهای دستگاه گوارش، بی خوابی، سردرد ویا خارش داشته باشد. با توجه به تداخلات دارویی این مکمل با داروهای رقیقکننده خون، ضد فشار خون، ضد افسردگی، داروهای شیمیدرمانی، انسولین و… مصرف این مکمل فقط باید زیر نظر پزشک صورت گیرد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.