گلوکوزامین

توضیحات

گلوکزامین : مکملی برای بهبود درد مفاصل

گلوکزامین چیست؟

گلوکزامین نوعی ترکیب طبیعی آمین دار در بدن است که به وفوردر مغز استخوان، غضروف ها ومایع مفصلی، استخوان حیوانات،  صدف و قارچ  وجود دارد و به منظور تولید در مقادیر بالا به طورمصنوعی  در آزمایشگاه ها ساخته می شود. این ترکیب به  انواع شکل‌های  گلوکزامین سولفات، گلوکزامین هیدروکلراید و ان-استیل گلوکزامین تولید می شود، اما مصرف گلوکزامین سولفات از همه بیشتر است.

نحوه عملکرد  گلوکزامین سولفات در بدن

گلوکزامین سولفات با تحریک کردن تولید مایع سینوویال  یا همان مایع مفصلی، امکان حرکت آزادانه استخوان ها را فراهم می کند و باعث  بهبود عملکرد مفاصل و غضروف‌سازی می شود. این مکمل برای کسانی که مبتلا به  آرتروز هستند و دچار تخریب غضروف‌ها و اصطکاک، درد و خشکی مفاصل می‌شوند، اهمیت بسیار بالایی دارد.

نحوه مصرف و دوز  استفاده

به طور کلی گلوکزامین سولفات به سه شکل خوراکی، موضعی وتزریقی مصرف می‌شود:

• خوراکی: در مدل خوراکی، عموما 1500 میلی‌گرم گلوکزامین سولفات را به صورت یک بار در روز و یا 500 میلی‌گرم آن را سه بار در روز، به تنهایی یا همراه با 400 میلی‌گرم کندروتین سولفات استفاده می کنند. همچنین می توان  750 میلی گرم گلوکزامین سولفات را به صورت  دو بار در روز به همراه 500 میلی‌گرم عصاره ریشه زردچوبه مصرف نمود.
• موضعی: در استفاده موضعی، از ژل هایی مانند فیتوگلوکزامین به صورت روزانه و به مدت 8 هفته بر روی پوست زده می شود.
• تزریقی: در استفاده تزریقی، مقدار 400 میلی‌گرم گلوکزامین  سولفات، دو بار در هفته و به مدت 6  هفته مصرف می شود.

فواید گلوکزامین

• کاهش درد و درمان آرتروز دست و زانوها
• ترمیم کردن غضروف های آسیب دیده و کمک به بهبود و سلامت مفاصل
• جلوگیری از تخریب غضروف ها و کاهش التهاب در مفاصل
• عملکرد مشابه مسکن های کاهش درد مانند ایبوپروفن واستامینوفن
• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته
• کمک به جلوگیری وکاهش عود بیماری ام‌اس
• درمان وبهبود مشکلات دیسک کمر، دردهای مفاصلی و آرتروز

عوارض جانبی گلوکزامین سولفات

گلوکزامین سولفات به‌طور کلی یک مکمل ایمن وبی خطر است، اما ممکن است در بعضی از افراد سبب بروز عوارض خفیفی مانند سردرد، گیجی، یبوست، تهوع، اسهال، سوء هاضمه و… شود. همچنین استفاده طولانی مدت از این مکمل در افراد دیابتی باعث افزایش قند خون و در کسانی که به صدف حساسیت دارند، سبب بروز واکنش‌های آلرژیک  می شود.

موارد احتیاط

• بارداری و شیردهی: در دوران بارداری و شیردهی استفاده ومصرف گلوکزامین سولفات باید با مشورت وتجویز پزشک صورت گیرد.
• آسم: کسانی که مبتلا به آسم هستند، باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.
• گلوکوم: افرادی که گلوکوم یا آب سیاه چشم دارند، باید برای مصرف گلوکزامین سولفات با چشم‌پزشک مشورت کنند.
• پرفشاری خون: کسانی که دچارفشار خون بالا هستند، در زمان استفاده باید مرتبا” فشار خون خود چک کنند.
• حساسیت به صدف: با توجه به اینکه در صدف ها مقادیری از گلوکزامین وجود دارد، توصیه می شود کسانی که به صدف آلرژی دارند، قبل استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
• قبل از جراحی: توصیه می شود که ازمصرف گلوکزامین به مدت دو هفته قبل از جراحی خودداری شود.

تداخلات دارویی

• وارفارین: مصرف همزمان گلوکزامین با وارفارین می‌تواند باعث افزایش احتمال خونریزی در افراد شود.
• داروهای مورد استفاده در شیمی‌درمانی: گلوکزامین می تواند تاثیر داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی را کاهش دهد.
• استامینوفن: توصیه می شود گلوکزامین به همراه استامینوفن مصرف نشود.
• داروهای ضد دیابت: گلوکزامین می تواند باعث تشدید مقاومت به انسولین در افراد دیابتی شود و قند خون آنها را افزایش دهد، به همین منظور استفاده هم زمان از این داروها، باید با مشورت وتجویز پزشک انجام گیرد.