توضیحات

روغن بذر خارمریم: خواص و فواید

روغن بذر خارمریم یکی از پرطرفدارترین روغن‌های گیاهی با خواص بسیار زیاد برای سلامت پوست ومو وبدن است که سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌های گیاهی و اسیدهای چرب غیراشباع مانند لینولئیک اسید و اولئیک اسید می باشد. این روغن هم به عنوان محصول در روتین مراقبت از پوست ومو به کار برده می شود وهم به عنوان یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.

ما دراین مقاله به معرفی روغن بذر خارمریم، ترکیبات شیمیایی، خواص دارویی وعوارض جانبی این محصول می پردازیم؛ تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

ترکیباب موجود در روغن بذر خارمریم

روغن بذر خارمریم دارای ترکیباتی مانند سیلیبینین، ایزوسلیبینین، ایزوسلیکریستین، سیلی‌مارین، سیلیدیانین، فلاونوئید و گلوتاتیون  می باشد.

خواص روغن بذر خارمریم

روغن بذر خارمریم دارای ویژگی ها وخواص بسیاری است که در ادامه به تفصیل به بررسی آنها می پردازیم:

• ضد سرطان

روغن بذر خارمریم دارای انواع آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند لینولئیک اسید و اولئیک اسید است که دارای خواص ضد سرطانی بوده و در بهبود و جلوگیری از پیشرفت سلول‌های سرطانی پوست، مغز، پروستات، تخمدان، سینه و… بسیار موثر است.

• سلامت کبد

روغن بذر خارمریم با داشتن ترکیباتی مانند سیلی مارین، سیلی‌کریستین و سیلیدیانین می تواند در بهبود بیماری‌های کبدی، روده بزرگ و صفراوی نقش بسیار موثری داشته باشد. سیلی مارین موجود در این روغن الکل‌ها و سموم مختلف را خنثی می کند واز کبد در برابر عوامل خطرناک محافظت می‌کند.

• آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب بسیار قوی

روغن بذرخارمریم دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی بسیار قوی است که موجب شده  در درمان بیماری هایی مانند هپاتیت ویروسی و التهابات مجرای صفرا به کاربرده شود.

• درمان سرفه‌های خشک

استفاده وماساژ روغن بذر خارمریم بر روی سینه می تواند باعث  کاهش و درمان سرفه‌های خشک شود.

مصارف آرایشی و بهداشتی روغن بذر خارمریم

• جوانی و زیبایی پوست:

ماساژ دادن  روغن بذر خارمریم برروی پوست موجب بهبود رشد و قوام بافت پوست بدن شده و جوانی و طراوت را به پوست شما بازمی گرداند.

• کمک به تغذیه و رطوبت‌رسانی پوست:

روغن بذر خارمریم سرشار از اسیدهای چرب لینولئیک و لینولنیک است که باعث تغذیه ورطوبت رسانی به پوست می شوند. همچنین ویتامین E موجود در این روغن باعث محافظت از پوست در برابرآسیب های ناشی ازتابش مستقیم نورخورشید می شود.

• خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش:

روغن بذر خارمریم  دارای مقادیری از فیتواستروئیدها و آلفا لینولنیک اسید هستند  که خاصیت ضد التهابی دارند و موجب بهبود علائم التهابی پوست شده و آرامش بخش  و تسکین دهنده  هستند.

• تقویت کردن موها و ناخن‌ها:

استفاده مداوم از روغن بذر خارمریم به عنوان ماسک مو و ناخن، می تواند به  تقویت و افزایش رشد موها و ناخن‌ها کمک کند و ازضعیفی و شکنندگی آنها جلوگیری کند.

• ضد پیری پوست:

روغن بذر خارمریم دارای مقادیر بالایی از ویتامین E و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است که از پوست دربرابر آسیب های محیطی محافظت کرده وموجب کاهش علائم پیری وچین وچروک ها و جوان سازی پوست می شود.

عوارض جانبی روغن بذر خارمریم

روغن بذر خارمریم عموما یک ماده  ایمن وبی خطر تلقی می‌شود، اما ممکن است که در بعضی از افراد عوارض زیر مشاهده شود:

واکنش های آلرژیک مثل تورم، قرمزی، خارش و…

اختلالات گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال، شکم درد و…

کاهش قند خون

تشنج وخواب آلودگی

مشکلات کبدی

تداخل با سایر داروها مانند داروهای ضد فشارخون، ضدانعقاد ویا داروهای مخصوص دیابت و…

به این منظورتوصیه می شود  قبل استفاده از هر گونه مکمل یا روغن جدید، با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز حساسیت ها وعوارض ناخواسته جلوگیری به عمل آید.